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방광염은 세균 감염으로 인해 방광에 염증이 생기게 되는 것인데 그 주원인은 세균 때문에 나타나는 증상입니다. 하루에 8회 이상 소변을 보는 빈뇨증상과 갑작스러운 요의를 느끼면서 소변이 마려우면 참을 수 없는 증상이 나타납니다. 또 배뇨 시에 통증이 생기고 혈뇨와 악취가 나는 혼탁뇨가 동반되기도 합니다. 특히 성인 여성의 70% 정도는 방광염 증상을 겪어봤을 정도로 잦게 발생하기도 한다고 합니다. 오늘은 이렇게 여성에게 높은 비율로 많이 나타나는 방광염의 원인과 해결책을 알아보겠습니다. 또 방광염에 도움이 되는 음식은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 1. 방광염의 원인 우리 몸에 노폐물을 걸러주는 게 콩팥입니다. 요도를 통해서 방광에 염증이 생기는 걸 방광염이라고 합니다. 방광염이 걸리는 원인은 70% 이상..
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자외선 차단제는 일상생활에서 빼먹어선 안될 필수 화장품 중의 하나입니다. 자외선으로부터 피부를 보호해 주기 때문에 화장 전에 꼭 필수로 발라야 합니다. 강한 햇빛 아래서도 피부를 하얗게 유지시켜 주고, 피부를 보호해 주며 자외선으로 인한 피부 노화를 가장 효과적으로 늦출 수 있는 중요한 화장품입니다. 이 자외선 차단제에는 유기자차와 무기자차, 그리고 혼합자차 이렇게 세 가지 종류로 나눠볼 수 있는데 오늘은 그 세 가지 종류의 비교와 자외선 차단제를 어떻게 하면 효과적으로 바를 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 유기자차 선크림과 무기자차 선크림의 차이 1. 유기자차 선크림이란? 유기자차는 유기 자외선 차단제의 줄임말로 부틸메톡시디벤조일메탄이나 에칠핵실에톡시신나메이트 같은 유기화학물질이 주 성분을 이루고 있..
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오늘은 같이 먹으면 독이 되는 음식과 궁합이 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 세상에는 정말 다양한 먹을거리들이 있습니다. 하지만 이 많은 음식들을 섭취하는 과정에서 어떤 음식 조합은 우리 몸에 해를 끼치기도 합니다. 또 어떤 음식은 같이 먹으면 모자란 영양분을 서로 보충해주고 영양소 흡수에 도움을 주기도 합니다. 그래서 이러한 정보들을 조금이라도 알고 있으면 우리 몸에 도움이 되는 좋은 음식 조합들을 섭취할 수 있습니다. 같이 먹으면 독이 되는 음식 1. 토마토와 설탕 토마토에 설탕을 첨가해서 먹게되면 토마토에 들어있는 풍부한 비타민b가 우리 몸에 흡수되는 대신 설탕을 분해하는데 사용되어 사라집니다. 비타민b군은 단백질과 지방을 분해해서 소화기능을 정상화하는데 필요한 영양소입니다. 그래서 결핍되면 소화..
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요즘에 하루 2리터 물 마시기를 습관처럼 실천하고 계시는 분들이 많습니다. 물을 많이 마셔야 좋다는 말은 이미 모든 사람들이 아는 사실입니다. 하지만 물을 어떻게, 어떤 것을 넣어 마시느냐에 따라 그 물이 우리의 몸에서 작용하는 효과가 다를 수 있습니다. 그중 레몬 물은 디톡스 효과가 좋은 것으로 많이 알려져 있습니다. 대부분의 사람들이 물이 부족할 때 겪는 부작용을 자주 겪습니다. 이는 체내에 수분이 많이 부족하다는 증거입니다. 하지만 그냥 물을 많이 마시기에는 비린 맛 때문에 포기하시는 분들도 많습니다. 그런 물에 레몬 한 조각을 넣어주면 상큼하면서 맛있는 물도 마실 수 있고 또 많은 효과를 볼 수도 있습니다. 오늘은 레몬 물의 효능과 레몬물로 하는 다이어트 그리고 주의할 점에 대해서 알아보겠습니다...