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오늘은 대장내시경을 검사를 준비하기 전에 가장 중요한 음식조절에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
완벽한 대장내시경 검사를 위해서는 검사 전에 음식을 가려드시는 것이 무엇보다 중요합니다.
1. 대장 내시경 검사 전에는 '저잔사식'을 해야합니다.
우리가 먹는 음식의 일부는 소화 흡수가 되고, 일부는 소화 흡수가 되지 않아서 장 안에 남게 됩니다. 이때 소화 흡수가 되지 않고 대장에 남는 물질을 '잔사'라고 합니다. 잔사는 주로 소화되지 않는 섬유소와 지방, 약간의 찌꺼기로 이루어져 있습니다 .잔사가 적은 음식을 먹는 것이 '저잔사식'입니다. 저잔사식은 대변 양을 적게 만들어서 장을 쉬게 하는 역할을 합니다.
따라서 대장 내시경 검사 전이나, 만성염증성 장 질환이 있는 경우에 저잔사식을 치료목적으로 사용합니다. 오늘 말씀드리려고 하는 식사요법이 변을 적게 만드는 저잔사식입니다. 저잔사식은 대장 내시경 검사를 받기 3일 전부터 시작합니다. 저잔사식을 위해서 피해야 할 음식은 섬유질이 많은 음식입니다.
2. 대장내시경 검사 3일 전부터 먹으면 안되는 음식
- 섬유질 많은 음식 : 모든 채소류, 김치, 나물, 국, 찌개, 고춧가루, 애호박, 버섯(소량만 먹어도 검사에 방해가 됨)
- 뿌리 채소 : 감자, 고구마
- 곡류 : 현미, 보리, 콩, 흑미, 깨 등
- 모든 과일
- 견과류 : 호두, 잣, 땅콩 등
- 해조류 : 김, 미역, 매생이, 파래 등
- 고기 : 결체조직이 많은 삼겹살, 등심
- 유제품 : 우유, 치즈, 요거트, 버터, 아이스크림 등
3. 대장내시경 검사 전 먹어도 되는 음식
- 흰 쌀밥, 흰 죽
- 계란, 생선, 닭고기
- 밀가루로 만든 빵, 국수 (잡곡빵, 호밀빵은 안 됨)
- 탄산수, 차, 커피
장 청소약 종류에 따라, 또 검사하는 병원에 따라서 검사 전 날 허용하는 음식이 조금씩 다를 수 있으므로 최종적인 준비 안내는 검사실 병원에서 직접 받고 확인하는 것이 좋습니다. 대장내시경 검사 전에 음식 가리는 방법만 잘 알아도 성공적인 검사를 받을 수 있습니다.